在科技媒体供职一段时间以后，对很多产品的兴趣值都有下降，包括今年很火的智能手表。一段时间内都认为手机可以实现的功能，何必再多一台功能更弱化的单一场景设备?

尤其是不少产品需要每天充电，脱离手机无法单独使用，只能当做单品在某个场景内使用，外观设计不好搭配服饰，在很多场合会跳戏等等。

这种偏见的改变是从接触华为WATCH以后逐渐转变的，像素密度达到326ppi，分辨率466x466，内容显示很细腻，对细节的表现很到位。

佩戴感受：有存在感·场景全兼容

以前比较抗拒智能手表是因为觉得适合佩戴的场景比较少，主打运动的不太适合在办公时佩戴，颜色和款式太风格化的又不太容易搭配穿着，而一旦觉得戴手表会有很多顾虑，就成了一件麻烦事，久而久之这件产品必定吃灰到饱。

上手华为WATCHGT3后发现这款产品和上一代相比外观变化不算很大，风格偏向中性，符合百搭的定位。坚固耐磨的表圈采用了不锈钢材质，表带原厂配的是橡胶表带，软硬比较适中，耐用性也好，防水防汗好打理。如果颜值上有个性化理解可以考虑另一款真皮表带，用的是头层小牛皮，纹理天然，和我等打工人可以一眼看出审美区别。

表盘支持自定义，原厂系统里有几款可以选择，更多的主题表盘在表盘市场里面，竟然有一万多款，不同的主题表盘可以适配不同的应用场景，运动风，艺术风，商务风，可爱风都具有。更换主题表盘比表带方便的多，个人感觉也更划算一些。

专项体验：关键健康指数

猛吃一个礼拜，体重增加了10斤，但其中大部分是水分，并不是真的肥肉。大多数人是在不知不觉，日积月累的情况下胖起来的。油腻感也是水滴石穿的结果，但当这个结果出现的时候，伴随而来的就是各种健康问题。

看过一个权威机构的研究结论，没有任何形式的肥胖是健康的，只不过是病发的时间到没到而已。

2017年的时候，我的体重达到历史峰值170斤以上，体检查出来中度脂肪肝，再发展下去就是重度脂肪肝和肝硬化了，当时有点吓着了。而且因为扁桃体比较肥大，打鼾严重，睡觉的时候还会影响呼吸，在医院做睡眠监测发现夜晚严重缺氧，导致白天精神也不好，医生都建议我睡觉用呼吸机了。

总体说来是身体机能全面拉响警报，体能差，精神差，这种情况在同龄人中不算少数。

高强度的工作经常不分昼夜，也没有休息日，工作项目一个接一个也没有真正完结的时候。很长一段时间里吃、睡都没有规律，经常出差，错过了很多次健康体检，而且时间长了也很怕去体检，怕万一检查出什么。

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