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1、前言也许是过年期间吃太多肉食，这段时间就想吃清淡口的，家里还剩下1斤羊排，趁着天还没开始热起来，赶紧把它解决掉，不想吃浓香口的，直接来个白萝卜一起炖着，什么也不放，就吃它的清甜味，羊排吃起来没有厚重的腥膻味，萝卜也软甜适中，还有清甜的汤水，肉菜汤一锅就全齐了。

2、材料主料：羊排500g、白萝卜500g；辅料：盐适量、料酒适量、小葱10g、姜10g、蜜枣1颗清炖羊排1羊排斩件，冷水入锅2加入少许料酒去腥，并放入两片姜与一个葱结，接着开火焯去血污。

3、3砂锅坐水，放入一颗蜜枣。

4、4焯好水的羊排入锅。

5、5白萝卜切条，葱结，姜片入锅，大火煲开，转小火炖50分钟。

6、6食用前可调入适量盐。

7、小贴士1.放一颗蜜枣有助于白萝卜更好地释放它的清甜。

8、2.羊排前期焯烫时已经接近6，7成熟，所以再炖时，可以连白萝卜一起炖制，无须炖的过烂，那会失去嚼肉的肉香与口感。

9、3.清炖就是不放任何香料的炖制，属清淡口。

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