女性油性皮肤怎样护理?

油性皮肤患者在生活中，首先应勤洗脸，选择保湿控油类的护肤品。注意事项：平时还要多休息，避免熬夜或心理压力过大，饮食上，还要以清淡为主，避免过甜、过油腻或过辛辣的食物，防止导致油性皮肤的加重。

油性皮肤应该怎么去解决?

通过选择合适的护肤品、做好日常清洁、合理饮食、规律作息，可以改善油性皮肤。

1.油性皮肤的人群，尽量选择轻薄的护肤品，对油性皮肤能起到改善的作用。

2.建议做好面部的清洁卫生，每天早晚用温水或温和的洗面奶清洁面部，使用补水保湿类的护肤品。

3.平常要注意饮食，不要吃甜食、煎炸、辛辣刺激、浓茶、咖啡，可以减少皮脂分泌。可以多吃新鲜蔬果、多喝水，可以促进人体的新陈代谢，有利于皮脂分泌。

4.平常要放松心情，不要加班熬夜，要保证充足的睡眠。结合医生的意见，补充B族维生素常见的有维生素B6、维生素B2，可以减少油脂分泌。

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